co polecacie

[...] wiem czy to nie jest obwisła skóra po odchudzaniu, brzuch źle wygląda tylko jak siedzę taka opona się robi jak stoję jest opięty i tylko od boku widać jak trochę odstaję co polecacie zrobić? dieta na masę żeby brzuch był opięty i wyszły w końcu mięśnie nad którymi pracuje już kilka miesięcy. Pracuję fizycznie po 8-12h chodzę 4x na siłownie [...]

a co polecacie z innych firm? (bardzo odpowiadała mi CreaMass HiTeca, brałam też SuperMegaMass2000 Weidera,ale to kiedy robiłam masę,nie wiem czy do redukcji są one odpowiednie?)

:) ćwiczę cały czas ten omlet,ale nadal jest tak sobie...:) natomiast martwi mnie jedna rzecz - SCHUDŁAM. i to niestety nie tylko z tłuszczu,choc to,owszem,bardzo się chwali,ale również mięśnie mi "spadły":( co polecacie aby temu zapobiegać? moze BCAA przed treningiem?

[...] MarcelaQ z drobna modyfikacja- enan przez 12tyg w dawce 500mg tygodniowo.(na poczatku moge zaczac od 250mg ,jesli nie bedzie progresu to wiecej przybije) ciekawe jak dlugo bedzie progres przy dluzszym stosowaniu enana? boje sie zastoju.. nastepne pytanie dot stuffu: slyszalem dobre opinie o balkanie , razaku i aburaihan.. a Wy co polecacie??

Tak chce zminimalizowac skutki uboczne i nie kluc sie. Wiem tez ze to nie sa srodki typowo na mase lecz bardziej na sile, ale to co zbuduje zostanie i to ladnej jakosci. Po tym co polecacie jesli nie bede kontynuowal cykli wszystko spadnie nie wspomne juz o skutkach. A extra mase chce budowac na diecie

"Co polecacię zmienić w tym oto treningu i diecie co robie nie tak chciałbym sie zapytac zwłaszcza specjalistów" ale co chcesz osiagnąc tym treningiem??

aha i co polecacie na uzupelnienie diety ?

Venoma znam i szczerze mówiąc to najlepszy spalacz z jakim sie spotkałem . Pomimo braku treningu icienkiej diecie tluszczyk lecial w dół . Skutków ubocznych raczej nie odczułem po za bólem głowy w przypadku pominięcia kapsułki . Venoma praktycznie juz nie ma i szukam środka zastępczego o bardzo zbliżonym działaniu i cenie . Co polecacie ?

ale od jedzenia mi mięśnie nie urosną a ja chce być kox więc co polecacie oprócz methanabolu?

ale od jedzenia mi mięśnie nie urosną a ja chce być kox więc co polecacie oprócz methanabolu? poleciłbym Ci denaturat (ten fioletowy) ale nie przesączaj go przez chleb tylko przez wafle ryzowe - daje zayebistego kopa i pompa potrenigowa utrzymuje się do 3 dni po treningu (udowodnione naukowo) Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2010-07-02 19:33:44

jaki smak wybrac? co polecacie?

a więc co polecacie najlepiej jeść , ale chodzi mi właśnie o nabiał ... bo z tego wynika że te produkty nie są zalecane , serki wiejskie , jogurty naturalne też nie , o serkach homogenizowanych to nie wspomne bo tam pełno węglowodanów .... tak więc jest coś co można jeść śmiało ? P.S choć dzisiaj zwróciłam tez uwage na [...]

co to znaczy coś słabszego - co polecacie - ja mam 18 lat - ćwicze rok i chce coś zarzucić ... chce zjeść 60 mety !!! jestem wesoły romek mam na przedmieściu domek i 60 metki so zjem i będę duży

Dzieki za rozwianie wątpliwosci, a jakbym jednak zdecydowal sie na booster przedtreningowy to co polecacie z form bezkreatynowych?Tak żeby dobrze kopał, regeneracja była lepsza no i najważniejsze końcowy efekt ;).

[...] że dobrze gdybym był wyższy ale nic trzeba korzystać z tego co sie ma :) no i ja lece przed siebie czasami po treningu bolął mnie lekko stawy szczególnie łokciowy , barkowy i nadgarstki , biorę glukozamine magnez i inne witaminy :) moze zakupić jakieś usztywniacze czy coś?? co polecacie?? Zmieniony przez - detroo w dniu 2011-02-08 14:43:33

dzięki chłopaki za szybki odzew. Siedzę cały czas w internecie i mam mętlik w głowie (tyle tych firm). Dzięki wam już wiem co mniej wiecej kupic i myśle ze tych firm co polecacie to wybiore :) Syn ma urodziny za 2 tygodnie więc podeśle foty co tam zakupiłem. Pozdro :) i dzieki wielkie

[...] tylko zeby cos z robic z czasem a co ona tam robil to ja sam nie wiem ;P dopiero od nie dawne wzialem go pod swoje skrzydla.. jak kazdy na poczatku chcial juz zaaplikowac sok ale zaproponowalem kreatyne haha dobra robi sie off topic. Chce mu zamowic jeszcze jakies aminokwasy.. co polecacie? Czy mono z firmy Olimp MebaCaps beda wystarczajace?

[...] rozwalilem (a ja uwazam, ze przez ta serwatke:/) Proby watrobowe itp mam wszystko ok. Moje zapotrzebowanie to jakies 3,5k ,teraz moze 2,6k bo nie chodze na boks obecnie i planuje wrocic dopiero w styczniu. I jakie warzywa moge dodac - konkretnie co np. wy jecie albo co polecacie:P Pozdrawiam Zmieniony przez - ZiomHG w dniu 2010-08-27 13:53:32

W koncu dodaje moje zdjecie. Co polecacie zrobic z brzuchem by nie stracic na masie ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9441d80c5cc54a7fbfacae6e5700eb5d.jpg

nie ogarniam na razie tego będę miał chwile to ogarne ale niechce zakladac nowego tematu wiec zapytam tu. DO ZNAWCÓW RYB :) co polecacie jaka ryb oczywiście fileta mrożonego ;p co jest w miare tanie i dobre na mase z rybek powszechnie dostępnych ? żeby nie miało dużo ości Zmieniony przez - damian89r w dniu 2014-08-12 16:25:01